Mise à jour de nos articles, septembre 2026
En septembre 2026, L’équipe RepairBody a repris les articles les plus lus du site. Le travail a porté sur les…
Coussin chauffant pour les cervicales et le dos : chaleur continue ou liberté sans fil ?
Pour soulager nuque et dos, le bon coussin chauffant dépend de la zone, de la chaleur (chaud continu ou sans fil) et des fonctions clés : réglages, sécurité, entretien.
Bas de contention trop serré : les 6 signes qui doivent vous faire réagir
Douleur qui grimpe, orteils bleus ou froids, engourdissements persistants… Repérez les 6 signes d’un bas de contention trop serré et les gestes immédiats à adopter.
Enlever des bas de contention seul : rabattez le tissu pour franchir le talon sans forcer
Enlever des bas de contention seul demande une technique progressive : rabattre le haut, lisser le tissu et franchir le talon comme une rampe, sans tirer brutalement.
Bas de contention classe 3 : indications, précautions et choix médical
Compression forte (20 à 36 mmHg) : indications après thrombose, varices avancées et œdèmes importants. Contre-indications (AOMI, diabète, insuffisance cardiaque) et conseils de mesure, port et entretien.
Jambe gonflée : 7 remèdes naturels et gestes efficaces pour retrouver des jambes légères
Découvrez 7 remèdes naturels et gestes simples pour soulager une jambe gonflée : surélévation, mouvement, douche froide, massage, bains de pieds et plantes.
Retirez les bas de contention avant le coucher, sauf consigne médicale
Les bas de contention se portent surtout pendant la journée. Retirez-les avant de vous coucher, sauf prescription après opération, immobilisation ou lymphœdème. Surveillez la peau et réagissez en cas de douleur ou rougeur.
Enfiler un bas de contention sans plis : la méthode qui évite l’effet garrot
Enfilez votre bas de contention sans plis ni effet garrot : posez le talon correctement, déroulez du pied vers la jambe et lissez. Une routine sans force, idéale le matin.
Ordonnance pour semelles orthopédiques : ce qui conditionne vraiment le remboursement
Achat libre, orthèses sur mesure ou renouvellement : l’ordonnance conditionne la prise en charge. Découvrez quand elle est nécessaire, comment se calcule la base (60%) et l’impact de la mutuelle.
Qui réalise vos semelles orthopédiques ? Le professionnel à choisir selon votre douleur et vos chaussures
Semelles sur mesure : le bon professionnel dépend de votre douleur et de vos chaussures. Pédicure-podologue, podo-orthésiste, orthopédiste-orthésiste ou avis médical selon la situation.
Fourmillements de la main la nuit : les doigts orientent vers le poignet, le coude ou les cervicales
La main fourmille la nuit après une mauvaise position, mais des réveils répétés, une zone fixe ou une perte de force peuvent signaler une compression nerveuse. On fait le tri : poignet, coude, cervicales.