Mise à jour de nos articles, septembre 2026
En septembre 2026, L’équipe RepairBody a repris les articles les plus lus du site. Le travail a porté sur les…
Les points gâchettes peuvent provoquer une douleur loin du muscle en cause
Une douleur à l’épaule, à la nuque ou dans la cuisse n’implique pas toujours la zone la plus douloureuse. Les points gâchettes peuvent entretenir une douleur irradiée et limiter la mobilité.
Oui, un seul bas de contention est possible dans des situations ciblées
Un seul bas de contention peut être envisagé quand les symptômes touchent surtout une jambe. Mesure, classe de compression, bon positionnement et quand consulter : l’essentiel pour agir en sécurité.
Aide bas de contention : l’enfilage sans plis qui protège vraiment vos jambes
Bien choisir sa contention et l’enfiler sans plis améliore le confort et l’efficacité. Découvrez la méthode pas à pas, l’enfile-bas rigide ou souple, et les précautions à respecter.
Prescription de bas de contention : 12 mois de validité et 4 paires remboursées
Une ordonnance précise (type, classe de compression, quantité) est indispensable. Valable 12 mois, elle permet en général jusqu’à 4 paires remboursées par année glissante, avec exceptions possibles.
Renouvellement des semelles orthopédiques : n’attendez pas le retour de la douleur
Ne gardez pas vos semelles jusqu’à la douleur : usure invisible, changement de chaussures, croissance, reprise du sport… repérez les signes et faites contrôler l’adaptation.
Coussin chauffant pour les cervicales et le dos : chaleur continue ou liberté sans fil ?
Pour soulager nuque et dos, le bon coussin chauffant dépend de la zone, de la chaleur (chaud continu ou sans fil) et des fonctions clés : réglages, sécurité, entretien.
Bas de contention trop serré : les 6 signes qui doivent vous faire réagir
Douleur qui grimpe, orteils bleus ou froids, engourdissements persistants… Repérez les 6 signes d’un bas de contention trop serré et les gestes immédiats à adopter.
Enlever des bas de contention seul : rabattez le tissu pour franchir le talon sans forcer
Enlever des bas de contention seul demande une technique progressive : rabattre le haut, lisser le tissu et franchir le talon comme une rampe, sans tirer brutalement.
Bas de contention classe 3 : indications, précautions et choix médical
Compression forte (20 à 36 mmHg) : indications après thrombose, varices avancées et œdèmes importants. Contre-indications (AOMI, diabète, insuffisance cardiaque) et conseils de mesure, port et entretien.
Jambe gonflée : 7 remèdes naturels et gestes efficaces pour retrouver des jambes légères
Découvrez 7 remèdes naturels et gestes simples pour soulager une jambe gonflée : surélévation, mouvement, douche froide, massage, bains de pieds et plantes.