Une ordonnance précise (type, classe de compression, quantité) est indispensable. Valable 12 mois, elle permet en général jusqu’à 4 paires remboursées par année glissante, avec exceptions possibles.
Douleur qui grimpe, orteils bleus ou froids, engourdissements persistants… Repérez les 6 signes d’un bas de contention trop serré et les gestes immédiats à adopter.
Enlever des bas de contention seul demande une technique progressive : rabattre le haut, lisser le tissu et franchir le talon comme une rampe, sans tirer brutalement.
Compression forte (20 à 36 mmHg) : indications après thrombose, varices avancées et œdèmes importants. Contre-indications (AOMI, diabète, insuffisance cardiaque) et conseils de mesure, port et entretien.
Les bas de contention se portent surtout pendant la journée. Retirez-les avant de vous coucher, sauf prescription après opération, immobilisation ou lymphœdème. Surveillez la peau et réagissez en cas de douleur ou rougeur.
Enfilez votre bas de contention sans plis ni effet garrot : posez le talon correctement, déroulez du pied vers la jambe et lissez. Une routine sans force, idéale le matin.
La main fourmille la nuit après une mauvaise position, mais des réveils répétés, une zone fixe ou une perte de force peuvent signaler une compression nerveuse. On fait le tri : poignet, coude, cervicales.
L’Assurance Maladie rembourse en règle générale deux paires de bas de contention par an, avec des exceptions pouvant aller jusqu’à huit. Vérifiez prescription, LPP, quantité et période de calcul pour éviter les refus.
Les bas de contention soutiennent le retour veineux grâce à une compression dégressive. Leur efficacité dépend de la bonne taille, de la hauteur et du bon niveau en mmHg, selon vos symptômes et votre situation.
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